高龄供精供卵移植前，患者应合理饮食、规律作息、放松心情，以维持良好的身体状态，这对于代生和代怀过程至关重要。

1、合理饮食：在供精供卵移植前，患者应该养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，定时、定量进食。另外，患者要摄入身体所需的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，以满足身体所需。此外，需遵医嘱补充叶酸，能够降低胎儿神经管畸形的发生几率，并咨询代怀费用以优化预算。

2、规律作息：胚胎移植前，患者应早睡早起，养成规律的作息时间，尽量避免熬夜、作息混乱等情况，这有助于提高助孕成功率。

3、放松心情：胚胎移植前，患者应放松心情，及时排解不良情绪，避免过大的工作、生活压力，尽量保持身心健康，这对于供卵代怀和代怀选性别过程非常有益。

移植当天，医生会再次核对确认治疗夫妇的身份、治疗方案、移植的胚胎个数等信息。在接受移植手术之前，患者需要适当的憋尿，以配合胚胎移植时的超声引导。准备工作结束后，就可以开始进行胚胎移植了，同时考虑助孕费用和代怀选性别的选项。